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위염이란 위 점막에 염증이 생긴 것을 말한다. 주로 급성 또는 만성으로 나누어져 있기 때문에 갑자기 위염이 생기기도 하고 또 어떤 사람은 위염이 수시로 발생하는 경향을 보인다. 위염이 생기는 원인은 다양한데 스트레스, 잘못된 식습관, 헬리코박터 파일로리 감염 등이 대표적으로 있다. 문제는 이러한 위염 증상은 삶의 질을 크게 저하시킬수 있다는 점이다. 위산 과다 분비 위산은 소화를 돕는 중요한 역할을 하지만 위염이 있을때는 오히려 문제가될수 있다. 염증 부위에 자극을 주기 때문에 위염 통증이 생길수 있기 때문이다. 알겠지만 위산은 산성이 강하기 때문에 손상이 더욱 심해져서 주로 명치 부근에서 아픈 느낌이 많이든다. 헬리코박터 파일로리 위염의 원인중 하나인데 해당 박테리아는 위점막에서 살고있다. 문제는 점막을 손상 시켜서 염증을 발생시킬수 있는데 한 연구에 의하면 세계적으로 약 50% 이상의 인구가 이 세균에 감염되어 있다는 보고서를 발표하기도 했다. 따라서 많은 사람들이 이러한 문제로 위염 문제를 일으켜 고통을 받고 있다. 스트레스 과도한 스트레스는 위산 분비를 촉진 시킬수 있다. 이로인해 위산이 과다하게 분비되고 위염 증상이 나타날수가 있다. 때문에 스트레스를 어느정도 관리를 해야 이런 문제를 해결할수가 있고 위염 증상이 지속되면 소화불량이나 복통 같은 통증이 발생할수 있기 때문에 스트레스를 받지 않아야 한다. 통증은 염증 때문 위염 통증은 염증 때문이다. 염증이 발생하면 염증 매개물질인 사이토카인, 히스타민 등이 분비가 되어서 통증을 유발하게 된다. 이중 히스타민은 위산 분비를 촉진하는 작용 하기 때문에 위염 증상을 더욱 악화시킬수 있다. 특히 속이 뜨겁고 타들어가는 느낌이 드는 처음 느껴보는 통증이 느껴진다면 바로 이런 문제 때문일 가능성이 크다. 위염 증상이 있을때 식사를 하게 되면 음식물을 소화하기 위해서 위산이 더욱 분비 될수 있다. 이때 위산으로 인한 통증 문제가 신경계를 통해 뇌로 신호가 전달 되기 때문에 될수 있으면 위염 증상이 있을때는 짜고 맵