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우리나라에서 유독 걱정하고 싫어하는 것이 있다. 바로 탈모다 머리카락이 많이 빠지게 되면 두피가 민숭하게 보이는 것도 문제지만 다른 사람의 눈치를 보는 습성이 강한 우리나라 특성상 탈모는 많은 스트레스를 유발하는 증상중 하나다. 그런데 이런 머리빠지는 꿈을 꾸는 것은 길몽일까 흉몽일까 오늘은 머리빠지는꿈에 대한 꿈해몽을 해보려고 한다. 꿈속의 머리카락 의미 건강, 활력, 자신감 같은 것과 연관되어 풀이를 할 수가 있다. 그렇기 때문에 머리빠지는꿈은 잃어버리는 꿈이라고 할 수가 있다. 물론 꼭 잃어버리는 것은 아니다. 자신감을 잃거나 의욕이 상실하거나 여러 원동력에 문제가 생길수 있다는 것을 의미하기도 한다. 하지만 대머리되는꿈이 꼭 흉몽은 아니다. 또다른 풀이로는 머리카락이 다빠지는 것이 새로운 삶을 사는 장수의 의미로 풀이가 되기도 하기 때문이다. 머리빠지는 관련꿈 풀이 대머리가 되는꿈 - 체력과 정신력이 떨어져있음을 알려주는 징조다. 남편이 대머리가 됨 - 성적 불만에 대한 불신으로 부부생활에 문제가 있을 가능성이 크다. 빠진 머리카락이 다시 자라는 꿈 - 길몽으로 명예가 다시 상승하는 운을 뜻한다. 다른 사람이 내 머리카락을 뽑는 꿈 - 내몸을 해치는 흉몽으로 사업이나 건강에 문제가 있을수 있다. 탈모로 삭발하는 꿈 - 근심걱정을 내려놓을수 있는 좋은 기회가 될수 있다. 빗질로 머리카락이 빠지는 꿈 - 주변 사람에게 대한 노력들이 헛되게 돌아올수가 있다. 샴푸질로 머리카락이 빠지는 꿈 - 좋았던 인연이 다시 이어질수 있는 것을 뜻한다. 바람 때문에 탈모가 되는 꿈 - 경제적 불안이 찾아올수가 있다. 금전운에서도 안좋은 꿈이다. 머리카락이 하얗게 되는 꿈 - 무병장수 하며 운수가 상승하는 것을 의미한다. 긴 머리를 자르는 꿈 - 실패를 암시하는 흉몽으로 하는 일에 조심성을 더하는 것이 좋다. 상대가 대머리가 되는 꿈 - 마음이 식어가는 것을 의미하며 불만이 쌓여가는 것을 뜻한다. 탈모로 가발을 쓰는 꿈 - 주변 사람들에게 인정을 받기 위한 어떤 계기가 생길

천둥번개꿈은 날씨와 연관이 있다. 실제로 천둥, 번개, 벼락과 같은 기후와 연관된 꿈들은 변화의 상징을 뜻한다. 즉 날씨에 맑음과 흐림처럼 여러분들의 인생도 영향이 있을수도 있다는 해석으로 이해하면 쉬울듯 하다. 그렇다면 좀더 상세한 천둥번개꿈은 어떤지 오늘 한번 알아보도록 하자. 천둥번개꿈 특징 언급 했던대로 천둥번개꿈은 날씨 기후처럼 갑작스런 상황이 발생할수도 있다. 천둥이나 번개가 잠깐 번쩍 하고 사라지는 만큼 현시대의 변화가 갑작스럽게 찾아올수도 있으며 때로는 그 변화가 매우 심하게 이루어질수도 있다는 것을 말한다. 이로인해 인생이 크게 바뀔수도 있고 건강, 신변 등 영향도 받을수 있다는 것을 알고있는 것이 좋다. 그렇다면 천둥번개꿈은 길몽일까 흉몽일까? 상황에 따라서 다르다. 어찌보면 흉몽 같아 보이지만 갑작스런 변화는 긍정적인 시그널일수도 있다. 예를 들어 힘들어 하는 상황에서 큰 변화는 더안좋은 것보다 좋은 쪽의 영향이 더 많다고 볼수가 있으며 평범한 일상에서 갑작스런 대 스타가 될수도 있다는 의미가 되기도 한다. 반면 흉몽으로 해석할때는 갑작스런 신변문제, 건강문제 같은 위기가 찾아올수도 있는 만큼 주의가 필요하다. 다만 천둥번개꿈도 좀더 상세하게 나눠지는 만큼 분위기나 상황에 따라서 달라질수 있음을 기억해야 한다. 천둥번개꿈 종류 천둥번개 소리 - 겹겹경사가 있을 가능성이 높다. 일이 술술 풀릴수도 있는 징조로 바라볼수 있다. 천둥번개로 불이남 - 지금까지 노력한 대가의 결실이 맺힐 가능성이 높다. 좀더 적극적인 행동이 필요하다. 천둥번개 맞는 꿈 - 벼락 맞을 확률이 낮은 것처럼 새로운 인생을 살 가능성이 있다는 뜻으로 해석된다. 천둥번개가 집으로 떨어지는 꿈 - 이꿈은 길몽이 아닌 흉몽으로 집에 좋지 않은 일이 생겨날수가 있다. 천둥번개로 나무가 쪼개지는 꿈 - 흉몽이다. 하는 일이 제대로 되지 않거나 하는 사업에 문제가 있을수 있다. 여행중 천둥번개를 맞는 꿈 - 건강에 안좋은 적신호가 나타날수가 있으니 주의를 하는 것이 좋다. 어둠속에서

갑오일주의 특성은 표현력과 자기 주장이 강하다고 할수가 있다. 그래서 언어에 능하며 자신의 의견을 적극적으로 표현하는 것이 강하다. 하지만 문제는 감정의 기복이 심하다는 점이 있다. 이는 성격이 충동적이고 감정적으로 대할때가 있다는 것을 뜻한다. 말이 많은 사람들은 비판 적이면서 적극 적인 성향을 띈다. 그렇기 때문에 다른 사람과의 마찰 또는 안맞는 경우가 있기 때문에 이부분은 주의가 필요하다. 그래도 갑오일주 사람들은 표현력이 좋은 만큼 예술성은 높은 편이다. 교육, 예술, 정치 등에서 활동하는 경우가 많다. 연애와 결혼 특성 갑오일주 특징 처럼 연애나 부부운도 크게 다르지 않다. 열정적이면서 표현을 적극적으로 해주기 때문에 모든 상황에서 주도적인 역할을 좋아한다. 이런 성향을 가진 만큼 갑오일주가 있는 사람들의 이상형이 매우 뚜렷하게 가지고 있기 때문에 상대방도 자신과 맞는 사람을 찾으려는 의사가 강한편이다. 다만 이러한 문제점은 장점만 있는 것은 아니다. 자신이 원하는게 뚜렷하고 찾고자 하는 의지가 강한 만큼 질투심이 강하다는점은 문제가 될수도 있다. 이로인해 상대방을 의심할수도 있고 심한 경우에는 강한 통제를 통해서 억압을 하려고 할 수가 있기 때문이다. 여기에 감정적으로 기복이 심한 성격이 화를 불러올수가 있기 때문에 유의를 해야한다. 갑오일주 연애가 어찌보면 연인을 고르는 것이 매우 신중한 모습이 처음에는 보기 좋을수 있으나 이모습이 달라지는 것도 한순간일수도 있다는 점이다. 그래서 갑오일주 연애운에서는 이상형을 찾는데 시간이 늦어져서 연애가 늦어지거나 결혼이 늦어질수가 있다. 그나마 맞는 사람을 만나게 되면 결혼은 빠르게 진행될수 있다. 자신이 원하는 상대를 찾았기 때문이다. 문제만 없다면 연애든 결혼생활이든 큰 문제가 없으며 관계도 안정적으로 유지가 될수 있으며 서로간에 신뢰와 존중이 이어질수가 있다. 자녀와의 관계역시 좋으며 적극적인 결혼생활을 하게 되면서 교육이나 생활 모든 면에서 만족스러운 결과를 보여줄수도 있다. 긍정적인 리더쉽 갑오일주

선불 하이패스 카드를 사용하는 사람들이 있다. 사용후 자동으로 충전되는 서비스인데 편의점 같은 곳에서 카드를 구매하여 등록하는 방식이기 때문에 매우 간편하다는 장점이 있다. 문제는 계좌와 연동되어 있을때 계좌 잔액이 부족해지거나 또는 정지가 된 상태라면 하이패스 미납처리가 될수 있다는 점이고 이러한 부분을 모르고 지나칠때가 많다는 점이다. 하이패스 미납요금 발생시 문제점 하이패스를 통과할때 이를 알아챌수 있지만 둔한 사람들은 모른다. 하지만 고속도로공사는 그렇게 냉정하지 않는다. 1차 안내문 2차 고지서 3차 독촉장 형태로 점진적으로 안내 발송을 보내게 된다. 마지막은 4차 압류통지가 있는데 이전에 납부 했다면 하이패스 이용 요금만 납부했으면 됐지만 상습 또는 실수로든 하이패스 미납요금을 납부하지 않을 경우 "요금의 10개"금액이 부과된다. 그래서 유튜브나 티비에서 하이패스 미납요금차량 단속을 보면 대부분 수백만원에 해당되는 것을 볼수가 있다. 하이패스 미납요금 조회하는 방법 따로 회원에 가입되지 않아도 본인인증후 미납요금 조회가 가능하다 . 자동차 번호만 입력하면 되기 때문에 크게 어렵지 않다는 장점이 있어 나이가 있어도 전혀 부담스럽지 않다. 물론 하이패스 미납요금 조회하는 곳에서는 하이패스 납부한 내역도 조회가 가능하기 때문에 걱정할 필요는 없다. 하이패스 미납요금 납부하는 방법 종류가 여러가지가 있다. "방문, 비방문" 두가지 방법이 있다. 방문하여서 납부할수 있는 장소는 하이패스 구역에 존재하는 영업소, 금융기관, 편의점, 휴게소(종합안내소,무인수납기)에서 가능하다. 당연히 금융기관이나 편의점 같은 경우는 발송된 고지서가 있어야 납부가 가능함으로 이점은 유의해야 한다. 또한 금융기관에서 지로납부 하는 경우는 결제수단이 현금만 가능하니 카드 결제를 하려면 다른 곳으로 방문 해야한다. 비방문 요금납부 방법은 www.excard.co.kr(고속도로 통행료 홈페이지), www.giro.or.kr(지로), 하이패스어플, 1

오이는 은근히 호불호가 나뉘는 작물중 하나다. 이는 오이의 향 때문이다. 하지만 오이를 좋아하는 사람은 이러한 향에 아무런 거부감이 들지 않기 때문에 쉽게 섭취가 가능하다. 그러나 간혹 쓴오이 맛을 가진 오이를 먹을때가 있다. 그리고 더 큰 문제는 오이 생김새 만으로는 맛이 쓴 오이를 구별할수가 없기 때문에 곤욕스럽다는 것이다. 그렇다면 오이가 쓴 이유는 무엇 때문일까? 오이맛이 쓴 이유는? 쿠쿠르비타신이라고 박과 식물의 스테로이드 일종이지만 쓴맛을 내는게 특징이다. 오이에도 이러한 쿠쿠르비타신 B와 쿠쿠르비타신C를 함유하고 있는데 주로 잎과 줄기에 많기 때문에 우리가 먹을일이 없어서 모르는 것이다. 하지만 간혹 이러한 성분이 오이로 이동할때가 있는데 이렇게 되면 우리는 쓴 오이를 먹게 되는 것이다. 다만 이상하게 국내에서는 쿠쿠르비타신을 큐거비타신이라고 읽는경우가 있는데 정확하게는 쿠쿠르비타신(Cucurbitacin)이 맞다. 오이를 재배할때 주의해야할점 아무래도 쓴 오이를 재배하면 먹기가 매우 힘들기 때문에 오이키우기를 할때 여러가지를 알아두면 맛이 쓴 오이를 재배하지 않을수가 있다. 가장 궁요한건 농사를 지을땐 날씨 영향이 제일크다. 오이 같은 경우는 건조한 날씨가 장기간 이어지게 되면 쓴맛을 가진 오이가 재배될수가 있다. 오이가 쓴맛을 가지는 것을 상쇄하기 위해서는 최대한 건조하지 않게 유지를 해주는 것이 좋다. 적절한 물을 계속 공급해주는 것이 중요하다는 것이며 온도가 너무 올라갈때는 오이가 스트레스를 받게 되면서 쓴맛을 유발할수가 있으니 이점도 주의해야 한다. 거름을 제대로 주지 않은 경우에도 쓴 오이가 재배될수가 있다. 토양이 좋지 않은 흙이면 오이는 자라면서 스트레스를 받기 때문이다. 필요에 따라서는 적절히 비료를 지속적으로 공급해주는 것이 중요한 포인트다. 오이 키우기를 할때 중요한건 너무 작은공간에 여럿 오이를 심으면 안된다는 점이다. 그리고 잡초를 지속적으로 제거를 해줘야만 오이가 잘자랄수가 있다. 일조량이 부족한 경우 맛이 쓴 오

무화과는 8월에서 11월 사이가 제철인 과일이다. 무화과라는 이름을 보면 알겠지만 꽃이 피지 않고 열매만 열린다고 해서 지어진 이름이다. 고대 부터 즐겨왔던 무화과는 클레오파트라도 즐겨먹었다고 알려져 있다. 무화과는 뽕나무과에 속하며 지금은 전세계에서 재배되고 있다. 우리나라에서는 주로 남쪽에서 재배되고 있으며 몸에 좋은 효능이 많고 맛도 좋아 인기 과일로 뽑히고 있다. 영양만점 무화과 무화과에는 탄수화물, 식이섬유, 비타민C, 비타민K, 비타민B6가 함유되어 있으며 철분, 칼륨, 마그네슘, 칼슘이 풍부하여서 많은 영양소를 포함하고 있음을 알 수가 있다. 무화과는 생으로도 먹을수 있지만 무화과잼으로 만들어 먹거나 무화과술 무화과주스로도 만들어서 먹으며 무화과 껍질을 벗겨 먹어도 되지만 무화과 껍칠채 먹어도 상관은 없다. 다만 무화과 껍질에는 약간의 산성성분이 있기 때문에 알레르기가 있는 경우 섭취하지 않는 것을 권장한다. 몸에 좋은 무화과 효능 항산화 효과로 세포를 보호해줄수가 있으며 식이섬유가 풍부하여 소화도 잘되는 과일중 하나다. 무화과을 꾸준히 먹으면 변비를 개선하는데도 도움이 되며, 칼륨 성분이 풍부하기 때문에 혈압조절에 유리해서 고혈압 환자들한테 좋은 과일로 볼수가 있다. 무화과에 있는 비타민C는 면역력을 강화하는데 효과적이라 감기 같은 질환 예방에도 탁월하다. 무화과 효능은 뼈에 좋다. 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등이 골밀도가 떨어지는 것을 예방하여 골다공증 예방에도 좋으며 어린 아이들한테는 뼈 발달에 큰 도움이 되기 때문에 무화과나 또는 무화과잼으로 활용하면 아이들이 좋아서 잘먹는다. 무화과는 칼로리도 낮기 때문에 당뇨병 환자들도 섭취가 가능하며 피로회복에도 도움이 되는 만큼 이부분도 참고를 하면 도움이 될수가 있다. 무화과를 처음 먹어본다면 먼저 무화과 보관방법을 알아두는 것이 좋다. 무화과는 생각보다 부드러운 과일이기 때문에 냉장보관시 1주일이내에 섭취하는 것이 좋다. 보통은 무화과 껍질채로 먹는 경우가 많지만 국내에서는 껍질을 벗겨내서 먹는 경우

시중에서 가장 손쉽게 구할수 있는 야채와 채소류중에 시금치와 당근이 있다. 저렴한 가격은 물론 동네 마트에서도 손쉽게 구매가 가능한데 사실 시금치와 당근은 아무런 연관은 없지만 두식품이 가진 영양성분을 고려한다면 건강에 매우 좋은 효능을 기대 할 수가 있다. 영양성분이 뛰어난 당근과 시금치 시금치에는 비타민A, 비타민C, 철분, 칼슘 성분이 풍부하다. 이중 비타민A는 눈에 좋다고 알려져 있으며 면역력 강화에도 큰 효능을 보여준다. 철분과 칼슘은 뼈와 혈액 형성에 매우 중요한 성분이며 동시에 피부를 좋게 만들어주는 효과도 보여준다. 시금치는 낮은 칼로리를 가지고 있으면서 비타민A, 비타민C, 비타민K, 칼슘, 철분 성분이 풍부하다. 일부 성분이 당근과 중복 되는 부분이 있지만 음식으로는 해당 성분이 과다 문제를 일으킬 가능성이 매우 낮기 때문에 이러한 걱정은 하지 않아도 된다. 시금치와 당근의 놀라운 효능 당근, 시금치에는 항산화물질이 풍부하게 함유하고 있다. 항산화물질은 세포가 변질되는 것을 막아주며 악성 종양이 생기는 것을 막아주는 효능을 보여주는 만큼 암의 근본적인 예방에 도움이 된다. 또한 비타민, 칼륨 성분이 풍부한 시금치와 당근은 혈압조절, 콜레스테롤 수치 조절에도 효능이 있기 때문에 혈관질환을 예방 할 수가 있다. 이뿐만이 아니다. 두 식품은 식이섬유도 풍부하기 때문에 소화를 보다 원활하게 할 수 있도록 도와주는 것은 물론, 변비를 개선 해주는 효과도 있으며 장을 보다 건강하게 유지해주는데 도움이 된다. 철분은 혈색소 생성과 산분 운반에 중요한 성분중 하나인데 철분이 결핍되면 현기증 증상이 나타난다. 하지만 시금치나 당근 같이 철분이 풍부한 음식을 먹으면 철분 부족으로 인한 부작용 증상을 완화 할 수가 있다. 다른 음식과 함께라면 더 좋아진다. 고구마에도 당근 성분과 일부 겹치는 부분이 있다. 고구마도 같이 먹어주면 항산화작용을 좀더 강화 시켜주며 보다 뛰어난 면역력을 만들어주게 된다. 파프리카를 같이 먹어주면 콜라겐 생성을 도와 보다 매끄러운 피부

입병을 달고 사는 사람이 있다. 피로 때문에 구내염이 생긴다는 사실을 알고는 있지만, 대부분 이러한 사람들은 학업이나 업무로 인해서 충분한 수면을 보충하지 못하는 경우가 많기 때문에 현실적으로 어렵다. 그래서 다양한 방법으로 구내염을 예방하고자 이것저것 사용해보는데 그중에서 가글 역시 하나의 예방책이 될수가 있다. 저렴한 가격, 다양한 제품의 가글들 가글을 싫어하는 사람들은 대부분 강한 청량감 때문에 거부하는 경우가 많다. 하지만 과거와 달리 최근에 나온 가글 종류들은 상당히 많고 그중에서 가글 제로 제품 같은 경우는 가글의 효과는 그대로 살리면서 특유의 맨솔 느낌을 없앤 제품으로서 부담 없이 사용하기 좋은 제품이다. 또한 대용량 제품이 매우 저렴하기 때문에 금전적인 부담도 적다. 가글을 사용하면 구내염 예방에 좋은이유 구내염을 예방하기 위한 한가지 방법중 하나이지만, 가글을 사용하게 되면 구강을 청결하게 유지할수 있기 때문에 처음부터 구내염이 생길수 있는 세균이나 바이러스 침투를 차단하게 된다. 또한 일부 가글 제품 같은 경우는 염증을 완화 하기 위해서 나온 제품도 있기 때문에 구내염 뿐만 아니라 인후통이나 편도가 부었을때도 통증을 완화 해주고 보다 빠르게 치료가 되도록 도와주기도 한다. 가글도 사용방법이 있다. 일부 의약품 가글은 제외하고 일반적인 가글 같은 경우는 많은 양보단, 부족해보여도 정해진 양을 입안에 넣고 최소 15초 이상 30초 이내로 행구어서 배출하는게 가장 효과적인 방법이다. 구내염 치료를 위한 가글 제품은 해당 사용설명이 전부다 다름으로 맞게 사용하는게 좋으며 물로 행궈야 하는지 아닌지를 체크해봐야 한다. 가글을 사용할때 주의해야할점 바로 부작용이다. 가글을 사용할때 일부 약을 복용하고 있는 경우에는 상호작용으로 인해 약효과가 줄어들수가 있는 만큼 주의가 필요하다. 항생제를 먹은후에 가글을 하게 되면 약효가 줄어들수가 있으며, 일부 가글 제품은 혈액응고 억제를 강화 시키는 것도 있기 때문에 혈액응고 억제제를 복용중이라면 해당 제품은 피해야

대부분의 부모들은 아이가 엄마뱃속에서 모든것이 발달되어서 태어난다고 생각하지만 사실은 그렇지 않다. 손가락 발가락 같은 구조적인 문제를 제외하고 나머지 신체 발달은 몇년동안 지속되기 때문이다. 그중 우리가 눈여겨 봐야할부분은 바로 피부와 체온유지다. 신생아 피부는 아직 충분한 멜라닌 생성이 이루어지지 않은 상태이며 부드러운 피부만큼 외부환경에 많은 영향을 받기 때문이다. 팔 다리 신체 부위가 색상이 변화하는 이유는? 정상적인 신생아 피부색이라면 우리가 생각하는 아기 피부색이 맞다. 하지만 간혹 어두운 붉은빛을 띄는 색상을 할때가 있는데, 이는 아기 혈액순환이 월활하지 않거나 체온이 낮아졌을때 발생하는 증상이다. 대부분 이러한 증상은 일시적으로 나타나기 때문에 큰 걱정을 할 필요가 없지만, 만약 수유량도 줄어들고 아이가 계속 울면서 보챈다면 진료를 받아보는 것이 좋다. 신생아 피부색으로 알아보는 건강 상태. 주변 환경이 춥다면 신생아의 피부는 창백하게 될수도 있다. 이는 신생아가 체온유지 기능이 부족하기 때문에 발생하는 증상으로 볼수 있다. 혈액순환 문제 같은 경우는 아이가 심하게 울다보면 주로 나타나기 때문에 피부가 어둡게 변화해도 금방 돌아오기 때문에 큰 걱정은 하지 않아도 된다. 이와 비슷한 경우가 발생하는 원인이 또 있는데 주변환경이 따뜻할때는 혈관이 팽창하게 되면서 피부가 붉게 나타날수가 있다. 간혹 신생아 중에서 황달 증상을 보이는 경우가 있다. 눈이나 피부가 노랗게 변화되면 간에 문제가 생겼다는 증거인데 다행히도 신생아 대부분은 간에서 단백질을 분해하는 효소가 부족해서 발생하는 경우가 많다. 이러한 증상 역시 길면 몇주내로 자연스럽게 회복이 되지만 걱정되는 마음이 있다면 이역시 진료를 받아보는게 속편할수 있다. 신생아는 모든게 발달전의 모습들이다. 앞에서 설명했지만 아이는 태어났다고 단순히 키성장만 하는게 아니라 모든것의 신체발달이 이루어진다. 신생아 피부의 모공은 매우 작지만 아이가 커가면서 모공들도 확대되며, 혈관과 정맥이 뚜렷하게 보일정도의 얇

많은 사람들은 허리가 아프면 휴식을 취하고 통증이 가라앉을때까지 기다리는게 가장 좋다고 생각한다. 하지만 이것은 절반만 맞고 절반은 틀리다. 허리디스크나 척추협착증이라면 무리한 운동 자체가 애초에 불가능하다. 질병 증상 자체가 움직임을 제한하기 때문이기도 하고 함부로 움직였다가 더큰 문제로 발전 할 수가 있기 때문이다. 허리가 아플때 운동은 왜 좋을까? 일반적인 허리통증이라면 운동이 큰 효과를 볼수가 있다. 대부분 허리가 아픈이유는 운동부족이라고 볼수가 있다. 우리는 단순히 척추에 대한 생각만 하는 경향이 있는데 사실 뼈뿐만 아니라 허리 근육이 강화되면 척추를 보호하는 것은 물론 허리통증에 대해서도 어느정도 완화가 가능하기 때문이다. 여기에 더해 유연성까지 커지게 되면 기존에 운동을 하지 않던 근육과 달리 압박감을 줄여주는 것은 물론 운동 범위를 증가 시켜주는 만큼 허리가 삐거나 하는 예방도 가능하다고 볼수가 있다. 허리에 좋은 운동은 생각보다 많다. 헬스 같은 운동이야 근력을 키우는데 가장 효과적인 방법이지만, 가볍게 운동을 하는 것만으로도 허리 통증을 개선하는데 효과가 있다. 수영, 자전거타기, 걷기 같은 유산소 운동이 가장 대표적인데 이러한 운동법은 전신 운동이기도 한 만큼 허리 통증에 좋은 근육들을 발달시키는데 효과가 뛰어나다. (허리, 복근, 등, 엉덩이 근육) 스트레칭 역시 척추 주변에 있는 근육의 유연성을 키워주는 것은 물론, 운동을 통한 부상을 예방하는데도 좋다. 가볍게 스트레칭을 하고서 운동하는건 확실히 다르기 때문에 가벼운 운동이라 할지라도 스트레칭을 통해서 유연성을 키우고 우리 몸이 움직일 준비를 할수 있도록 예열하는 작업을 해주는게 좋다. 최근에 인기가 있는 운동중 하나가 필라테스다. 근력과 유연성을 같이 키우기 좋으며 특히 허리와 복부를 강화하는데 효과적이기 때문이다. 허리가 아플때 운동하면 안되는 사람들. 아무리 운동이 통증을 예방하고 개선을 해준다고 하지만, 당장 운동을 해서는 안되는 사람들도 있다. 위에서도 말했지만 허리디스크나 협

과거 목욕탕에 가면 항상 사용하는게 바로 때수건이었다. 이런 때수건 사용은 한국만의 고유 특징중 하나였으며 깨끗한 몸씻기에 상징중 하나가 되었지만, 현시점에서느 때수건은 피부에 좋지 않다는 결과가 나오게 되면서 때수건 사용량이 줄어들었다. 하지만 많은 사람들이 때수건이 피부에 왜 안좋은지에 대해서는 모른다. 오늘은 이부분에 대한 이야기를 해보려고 한다. 때수건이 피부에 적합하지 않는 이유. 대부분의 때수건 사용자들은 특정부위만이 아니라 전신에 사용하는 경우가 많다. 문제는 우리 피부는 보이지 않지만 각종 미생물과 먼지 등이 묻어 있다. 이를 때수건을 사용하여 벗겨내다 보면 다른 피부부위에 문제가 발생할수가 있다. 이는 거친 때수건 특성상 과하게 사용하게 되면 우리눈에 보이지 않는 피부 균열이 발생하거나, 또는 상처부위에 감염될수가 있기 때문이다. 만약 병원균이 이동하여 상처부위에 닿게 될경우 세균이 증식하게 되면서 피부 가려움증, 또는 발진을 유발하게 될수도 있다. 이뿐만이 아니다. 우리가 생각하는 때수건 사용후는 시원한 느낌이 들지만 피부 보호막도 같이 제거하는 경우가 많기 때문에 피부가 쉽게 건조되는 환경이 조성되며, 염증성 피부질환이 있는 경우에는 오히려 병력을 악화시키기 때문에 피하는 것이 좋다. 가장 저렴한 각질제거 때수건 활용법 때수건으로 때를 벗기기 위해서는 과한 힘은 금물이다. 특히 피부가 빨개지도록 강한 힘으로 누르는 것은 피부에 많은 자극을 주는 행위이기 때문에 피하는 것이 좋다. 우리나라 정서상 때가 나오지 않으면 강한 힘을 더해주는 경우가 있기 때문에 때가 안나온다고 빡빡 밀지 말라는 뜻이다. 때수건을 사용할거면 최대한 부드럽게 사용하는 것이 좋다. 때수건 단독 사용보단 비누와 같이 사용하여서 좀더 부드러운 느낌으로 닦아주는 것이 좋다. 때수건보다 가장 효율적인건 부드러운 샤워타올이 가장 좋은 방법이다. 거친면을 가지고 있는 때수건이나 샤워타올 역시 피부에 많은 자극을 주는 만큼 부드럽게만 사용한다면 큰 부작용은 발생하지 않는다. 때수건

췌장염은 췌장에 염증이 일어난 것을 말한다. 췌장은 여러 기능 역할을 해주는 중요한 기관중 하나인데 소화 효소와 인슐린에 관여하고 있기 때문에 췌장 기능을 되살리는게 가장 중요하다. 췌장염 초기증상으로는 복부통증 구토 설사 같은 증상이 나타나기 때문에 처음에는 장염이나 소화불량 문제로 착각하는 경우가 많다. 췌장염이 나타나는 원인 원인은 다양하다 담도가 폐색되어 소화 효소 흐름이 방해되면 췌장 내부에서 염증이 발생할수도 있고, 간 또는 담낭에 질환이 있는 경우에도 담도가 문제가 생겨 췌장까지 문제를 발생할수가 있다. 음주를 자주 하는 경우 역시 췌장염의 원인이 될수가 있다. 알콜올로 인한 염증이 췌장에 발생할 경우에는 만성으로 이어지는 경우가 많아서 나중에는 예후가 좋지 않는 경우도 많다. 바이러스 감염으로도 췌장염이 발생할수가 있는데 이부분은 아주 조심해야 한다. 음주 역시 급성이나 만성 췌장염으로 이어지는 경우도 많지만 바이러스로 인한 감염 역시 만성 췌장염으로 이어지는 경우가 많기 때문에 청결부분에서 주의가 필요하다. 외상으로 인한 췌장 손상으로 염증이 발생할수가 있다. 낙상 또는 차량사고에서 자주 일어나게 되는데 충격이 상당히 크기 때문에 이러한 경우에는 췌장염 발생 뿐만 아니라 여러부분에서 문제가 있을 경우가 크다. 췌장염 통증은 극심할수도 있다. 단순히 장염으로 인한 복부 통증 수준이 아니라, 배 윗부분부터 시작해서 중앙 그리고 등쪽 부위에서 강한 통증이 느껴지게 될수가 있다. 만약 통증이 너무 심하면 이는 급성 췌장염 일 가능성이 높거나 또는 만성질환일 가능성이 있다. 이러한 통증이 지속되면 췌장염 통증으로 인해서 호흡곤란이 올수도 있다. 복부통증이 숨을 쉴때마다 악화되기 때문에 숨을 들어마시기가 힘들기 때문이다. 췌장염 증상이 악화되면 출혈까지 동반 될수 있다. 이경우 역시 강한 복부통증이 유발 됨으로 불안정한 혈압과 빠른 맥박이 특징인 만큼 이때는 응급 조치를 받는 것이 안전하다. 상황에 따라서 119나 즉시 응급실로 이동해야할 정도의 통증인

콧물이란 코에서 나오는 분비물을 말한다. 보통 콧물은 비강내 점막에 염증이 발생하여 생기는 현상이라고 볼수가 있다. 비강 염증 증상의 원인은 감기, 알레르기, 독감, 비염 등 다양한 원인으로 발생할수가 있다. 대부분 이러한 증상을 보일땐 콧물이 나오거나 또는 콧물이 나오지 않을 경우에는 코막힘이 주로 발생하게 된다. 콧물을 유발하는 질병들.. 앞에서도 설명했지만 콧물의 원인은 대부분 질병이다. 비염 환자들은 먼지나 꽃가루에 반응하여 염증이 발생하여서 콧물이나 재채기 증상이 나올수가 있고, 감기 증상은 바이러스 감염으로 인해 염증이 발생하여 콧물이 발생하게 된다. 호흡기 감염 역시 호전이 되지 않을 경우 염증이 다른 곳으로 옮겨지는데 점막으로 옮겨질 경우 면역력이 하락한 상태는 쉽게 염증이 발생할수가 있다. 콧물 멈추는법은 무엇이 있을까? 아무리 용을 써도 콧물이 계속 나오는 경우가 있다. 이때는 주변 환경을 먼저 의식해봐야 한다. 주변 환경이 너무 건조할 경우에는 콧물이 더 많이 발생할수가 있기 때문에 적정 습도를 유지해주는 것이 좋다. 콧물이기 때문에 코에 집중하는 경향이 크지만 콧물 멈추는법중에 가글도 사용될수가 있다. 소금물을 이용한 가글은 염증을 완하 시켜주고 콧물의 양을 줄일수가 있기 때문에 필요하다면 시도해보는 것도 나쁘지 않다. 비염으로 인한 콧물 증상을 보인다면 알레르기를 유발하는 것을 피하며 비염약을 먹어주는게 오히려 콧물을 좀더 빨리 멈추는 법중 하나라고 볼수가 있으니 내성에 대한 걱정보단 콧물을 제거하는게 좋다. 끝은 결국 코 세척 사실 감기 같은 경우는 면역력을 강화 하는데 집중하면 콧물 증상을 보일 경우가 적다고 볼수가 있지만, 비염이나 부비동염 같은 경우는 만성질환인 경우가 많기 때문에 콧물의 원인을 개선하기가 쉽지는 않다. 그래서 이러한 알레르기를 개선 할 수 있는 가장 효과적인 방법은 바로 코세척이다. 코를 최대한 깨끗하게 유지하면서 동시에 분비물을 제거하는데 효과적이라고 볼수가 있기 때문이다. 일부 의사들은 다른 자신만의 방식으로

평소에는 나오지 않지만 몸이 좋지 않거나 유별나게 가래가 많이 나올때가 있다. 목에 무언가 걸린 느낌이라서 헛기침을 하다보면 가래가 나올때가 있는데 또 어던때는 말하다가 갑자기 가래가 나와서 당황스럽게 만들때도 있다. 이런 가래가 생긴 이유는 기관지와 폐에서 분비되는 점액이 고체화 되서 발생하기 때문이다. 가래가 생기는 원인 가래 생기는 이유는 다양하다. 대부분 호흡기 질환에 연관되어 있는데 가장 대표적인것은 기관지염이다. 기관지염은 기관지에 염증이 생기고 점막이 붓는 증상을 말하는데, 이러한 증상이 있을때 점액이 고체화가 되어서 가래가 되고 가래가 많아지게 되면 목에 무언가 걸린 느낌이 나면서 많은 가래가 나올때가 있는 것이다. 기관지염 뿐만 아니라 독감, 천식 같은 증상에서도 발생할수 있기 때문에 대부분 목에 통증이 느껴지는 경우에는 가래가 많이 발생할수 있는 상황이라는 것으로 인지해두면 좋다. 폐렴 같은 경우는 폐조직에 염증이 생겨서 발생하는 질환인데 이역시 많은 가래를 생성하기 때문에 목부터 시작해서 무언가 걸리는 느낌이 나며 호흡곤란이 올수도 있다. 이외에 비염이나 부비동염이 심한경우에도 많은 량의 가래가 발생할수 있으며, 이러한 가래 중에는 색상에 따라서 어느정도 건강상태를 확인 할 수가 있다. 가래 색상으로 보는 의심 증상들 정확한 구별법은 아니지만 어느정도 의미를 둘수 있는 판결법이다. 보통 가래는 노란색이라고 생각하는 경우가 많은대 투명하거나 또는 백색을 띄는 가래도 존재한다. 해당 가래는 어떤 질병이 있어서 발생했다기 보다는 점막 분비물이 좀더 많이 나와서 발생하는 문제다. 해당 분비물은 호흡기를 청소를 해주며 보호해주었던 역할을 해준 만큼 몸의 방어 기능의 흔적이라고 볼수 있다. 하지만 일반적인 노란색 가래 생기는 이유는 호흡기 질환이 맞다. 염증 반응으로 인해서 분비물 자채가 노랗게 변화되고 우리가 흔히 알고 있는 노란색 가래로 나오게 되는 것이다. 반대로 짙은 갈색의 가래 나오는 이유는 폐와도 연관되어 있다고 볼수가 있는데 많은 먼지를

어깨염증이 아니더라도 염증 반응이 있을 경우 해당부위에 열감, 또는 붓기, 발적, 통증 등 여러 증상을 나타나게 된다. 이는 곧 우리 몸에서 면역체계가 활동적이라는 것을 뜻하지만 통증이 쉽게 가시는 경우는 적다. 그리하여 어깨염증이라 하면 곧 어깨통증을 말하는 것이지만 주요 원인은 다양하게 있다. 감염 아니면 비감염 어깨염증의 원인 즉 염증 반응이 일어난 원인에 대해서 파악이 필요하다. 주로 감염이라 하면 바이러스나 세균에 의한 감염이다. 즉 외부감염으로 인한 어깨염증 증상이기 때문에 수술이나 또는 외상 등 여러 원인을 찾아볼수 있으나 일부는 원인 미상이 되기도 한다. 비감염은 인대 또는 조직 등 여러 부위에 손상과 연관이 있다. 같은 반복적인 자세를 취하거나 또는 과도한 힘을 작용했을때 우리 몸은 일부 손상을 입을수도 있고 이 손상이 쉽게 치유되지 않았을때도 염증이 발생할수가 있기 때문이다. 일부는 퇴행성 관절염 같이 노화로 인해 발생하는 만큼 어깨염증의 원인은 다양하다는 것을 알수가 있으며 개개인의 특성에 따라서 발현되기도 한다. 낮보다 밤에 아픈 어깨염증 일반적으로 염증 증상이 나타났을 경우 휴식을 취하면 어느정도 회복이 된다. 하지만 밤에는 조금 다르다. 수면중에 뒤척이다 보면 어깨염증이 있는 곳으로 옆으로 누워 자는 경우가 발생하기 때문이다. 이로인해 어깨염증 부위가 압박이 생기고 수면중에는 이러한 통증을 모른채 자는 경우가 있어 압박통으로 다음날 힘들어하는 경우가 많으며 쉽게 호전되지 않기도 한다. 이후 어깨염증 증상이 심해지면 오한이나 열감이 생길수가 있기 때문에 어깨 통증 이후 몸살과 비슷한 증상을 보인다면 비감염성 어깨염증이라기 보단 감염성으로 인한 어깨염증으로 볼수가 있으니 참고를 해두자. 어깨염증 치료방법 우선적으로 과도한 행동 또는 운동은 중단해야 한다. 어꺠에 충분한 휴식을 줘야 하며 필요할 경우 물리치료나 염증을 개선 할 수 있는 항염증약을 복용하는 것이 좋다. 항염증 약은 염증을 개선 할 수가 있다. 다만 항염증 약은 어깨염증에 단기

경직 그리고 강직은 물체의 변형에 대한 반응을 말한다. 경직 강직이 비슷한 개념으로 사용되고는 있지만 약간의 차이는 존재한다. 이 애매모호한 차이로 인해서 경직이나 강직 어떠한 단어를 써야하는지 헷갈려 하는 경우가 있는데 이번 글에서는 그 둘의 차이점이 무엇인지를 한번 알아보자. 경직이란? 쉽게 말해서 어떠한 물체가 외력에 의해서 영향을 받았을때 그 형태를 얼마나 유지하는지를 말한다. 즉 경직성이 강하다고 표현할때는 외부에서 어떠한 힘을 작용해도 물체의 변형이 적다는 뜻이고 이는 곧 모양의 변화가 없다는 것을 말한다. 좀더 쉽게 풀이하자면 쇠구슬을 생각해보자. 쇠구슬은 경직성이 강하기 때문에 일반적인 강도로는 변화가 일어나지 않는다. 이를 곧 경직성이 강하다는 표현을 쓰게 되는데 일부 전문가들은 어떠한 재료나 물체를 선택할때 경직성이 강하다는 것은 외부적으로 인한 내구성이 강하다는 것을 말하며 형태유지를 위해서 경직성이 강한 물체를 선택하는 경우가 있다. 반대로 외부 힘에 쉽게 휘어지거나 변형이 올경우에는 경직성이 약하다고 생각하면 된다. 강직이란? 이역시 경직처럼 외부 힘에 의해서 어떠한 변형이 있는지를 알수 있는 단어다. 강직성 역시 마찬가지로 강직성이 강하다고 하면 물체의 변화가 적다. 다만 경직이랑 조금의 차이는 강직은 탄력성도 포함이 된다. 좀더 쉽게 풀이하자면 우리가 다리를 건설할때 강도가 높은것도 중요하지만 탄력성도 중요하다. 이러한 부분에서 강직성이 높다라는 것은 내구성이 좋으며 큰 힘이 가해져도 변형이 적다라는 점이라는 것으로 인식하면 된다. 다만 강직과 경직은 일반적으로 동일한 의미로 사용되기도 한다. 요약하면 경직은 물체 형태를 얼마나 잘유지하는지를 보는 관점이고 강직은 외부 힘에 대한 반응으로 인한 변화량을 보는 관점으로 생각하면 된다. 그렇다면 의학적인 경직과 강직 차이점은? 의학적인 부분에서는 전혀 다르다. 경직은 근육의 특정 부위가 지속적으로 긴장되어서 단단해진 상태를 말한다. 파킨스병 같은게 신경계에 의한 근육 경직이 발생하는데

운동을 하다보면 허벅지가 아파올때가 있다. 이로인해 앉았다가 일어나는 것이 불편하며 보행 할때도 불편함이 초래될수가 있다. 운동후에 이러한 허벅지 근육이 아픈 이유는 대부분 운동부족으로 일어난 현상이 많다고 볼수가 있다. 즉 운동을 하지 않다가 갑작스런 운동을 하게 되면 허벅지 통증이 느껴질수가 있는 것이다. 허벅지에 경련이 일어나고 아픈 이유 이는 근육이 긴장하게 되면서 경련이 일어나는 것이다. 또한 통증은 근육에 과도한 부하가 가해졌을때 발생하게 된다. 위에서도 언급 했지만 대부분 운동부족으로 일어난 현상이며 계단을 많이 걷거나 보행을 많이 할때도 많이 발생하고 다이어트 운동을 하겠다며 스쿼트나 하늘자전거 등을 이용할때도 허벅지가 아플수가 있다. 다만 이러한 대부분의 통증은 운동부족이기는 하지만 허벅지 근육 통증이 꼭 운동부족만으로 생기지는 않는다. 운동을 무리하게 할경우 우리 근육은 한계치에 도달하게 될수가 있고, 준비운동 없이 과격한 운동을 할때도 마찬가지인데 바로 근육이 손상을 입을수가 있다는 것이다. 이로인해 허벅지 근육이 지속적으로 긴장된 상태를 보일때가 있으며 근육통, 염증 등도 생겨날수가 있다. 허벅지 근육 통증은 어느정도 해결이 가능하다. 운동부족이든 또는 운동을 하다가 생겼든 대부분의 허벅지 근육통증은 완화가 가능한데 먼저 해줄것이 마사지다. 허벅지 근육을 만져보면 대다수가 근육이 수축되어 뭉쳐져 있는 느낌을 받을 것이다. 마사지 첫단계는 통증이 심하겠지만 이후 조금씩 근육이 풀려가면 통증 또한 줄어들기 때문에 아프더라도 천천히 조금씩 근육을 풀어주는 것이 좋다. 만약 통증이 너무 심하다면 냉찜질을 해주는 것이 좋다. 이러한 방식은 혈액순환을 촉진시켜주며 염증을 감소시키는 효과를 기대 할 수가 있다. 반대로 열찜질도 같은 효능을 발휘 한다고 알려져 있으니 원하는 부분을 사용해주면 된다. 허벅지 근육 통증이 지속된다면 되도록 움직이지 않고 휴식을 취하는 것이 올바르다. 예방을 통해 허벅지 근육 통증을 막아보자. 운동을 하기전 준비운동은 근육이

다래끼는 의학적인 부분으로 말하자면 염증이 발생한 질병이라고 볼수가 있다. 하지만 이러한 염증은 통증을 동반하고 누꺼풀이 부어오르게 해서 이상한 감각도 같이 발생하게 한다. 다래끼는 주로 기름샘 주위에서 발생하는 낭종으로 알려져 있으며 일반적인 안구질환가 조금은 다르다고 알려져 있다. 다래끼가 나는 원인 정확하게 다래끼 나는 이유는 황색 포도상구균에 의해서 감염되는 것으로 알려져 있다. 포도상구균은 주로 우리 피부 점막에서 발견되는 세균중 하나인데 사람도 그렇고 동물들한테도 존재하는 일반적인 세균이지만, 문제는 다양한 부위에서도 감염을 일으킬수도 있기 때문이다. 다래끼 나는 이유 역시 이러한 포도상구균에 의해서 발생한 것인데 문제는 해당 세균이 내성에 강한편에 속한다는 것이다. 우리 피부 어디에든 있는 세균이라서 항생제 내성이 발달되어 있기 때문에 치료가 어려운 질병들도 있기는 하지만 다행히 다래끼 치료 부분에선 그렇게 어려운 부분은 아니다. 아무튼 다래끼가 나는 원인은 해당 세균이라는 것을 알았을것이고, 문제는 바로 침투다. 해당 세균이 눈에 들어갈수 있는 요인은 대부분 손으로 눈을 비렸을 경우다. 일반적인 상황이라면 포도상구균이 눈에 들어가도 크게 문제가 안될수도 있겠지만 면역력이 낮아진 상태라면 언제든지 다래끼 나는 이유가 되버린다. 즉 면역력이 약할때는 감염경로가 취약한 눈 같은 곳은 되도록 건들지 않는 것이 좋으며 주변 환경이 지저분한 곳에서도 되도록 눈은 노출이 되지 않도록 하는 것이 다래끼를 예방하는 방법이다. 다래끼가 났다면 눈은 건들지 말자. 이유는 다래끼를 자주 만지거나 하면 2차 감염이 있을 가능성이 높기 때문이다. 되도록 안면부위는 깨끗하게 유지해주는 것이 좋고 필요하다면 의사 처방을 받은 연고를 발라주는것이 도움이 된다. 대부분의 다래끼는 1~2주 정도 지나면 자연치유가 가능하다. 다만 일부 다래끼는 지속적으로 유지가 될때가 있는데 이때는 안과에 가서 직접적인 치료를 받아야 한다. 필요에 따라서는 주사를 이용하여 터트리는 방식이 사용될

중년여성 선물을 고르는 것은 한편으로는 매우 어렵다. 다들 가방, 옷, 악세서리 같은 것을 추천 하는 경우가 많지만, 우리나라 대부분의 여성 즉 중년여성도 마찬가지로 자신만의 스타일을 고수하는 경향이 있기 때문에 내눈에는 이뻐보여도 성에 차지 않는 경우가 많기 때문이다. 가격을 떠나서 상대방이 잘 써주기를 바란다면 선물은 좀더 신중하게 골라야 하고 호불호가 없어야만 한다. 상품보단 상품권을 주자. 필요한 물건이 정확하다면 해당 제품을 사주는 것이 바람직하다. 하지만 애매모호한 상품을 이야기 한다면 그때는 상품권으로 선물해 주는 것이 오히려 마음이 편할수가 있다. 만약 봉투 하나만 주는 것이 부담스럽다면 중년여성이 대부분 좋아할수 있는 떡케이크나 다른 작은 먹거리와 함께 선물을 해준다면 구성품이 결코 적어보이지 않는다. 생각보다 어려운 선물들은? 바로 화장품과 잡화류 그리고 의류다. 해당 제품들은 중년여성이 각자만의 스타일이 있고 맞는 화장품들이 있기 때문에 값비싼 제품이 아닌이상 선호하지 않는 경우가 많다. 특히 화장품은 중년여성이 아니더라도 일반 젊은 여성들 역시 자신들한테 맞는 화장품을 선호하는 경향이 크기 때문에 남자들이 초이스 하는건 되도록 피하는 것이 좋다. 물론 쓰던화장품을 알거나 한다면 얘기는 달라지겠지만 그만큼 가격적인 면과 해당 상품성을 고려한다면 만족도는 반반일수 있다. 즉 다른 제품을 구매하여 주는 것이 오히려 낫다는 것이고, 간혹 건강식품으로 주는 경우가 있는데 대부분의 중년여성들은 건강식품을 자신이 먹기 보단 자신의 가족들한테 주려고 하는 경향이 크다. 물론 일부 중년여성은 건강식품을 주는 것에 감사하는 경우도 있지만 그렇지 않는 경우가 많은데, 가족이나 친척들이라면 되도록 건강식품 보단 개인이 쓸수 있는 개인적인 선물이 더 좋을수 있다. 중년여성 선물 어떠한 것들이 좋을까? 만약 엄마에게 주는 선물이라면 믹서기나 다른 혁신적인 주방 용품이 좋을수가 있다. 믹서기 같은 경우는 유명제품이 따로 존재하고 대부분 선망하는 경우가 많기 때문이다

어느순간 냉장고가 고장이 나서 구매를 해야할때가 생겨버렸다. 급하게 냉장고를 알아봤지만 기존에 쓰던 700리터대 중간 정도 되는 양문형냉장고 사이즈들이 보이지 않았다. 가격비교 사이트를 들어가도 마찬가지였고 쿠팡 네이버쇼핑을 뒤져봐도 보이지 않았다. 어쩔수 없이 선택할수 있는 냉장고 크기는 800리터 아니면 600리터급으로 봐야만 했다. 한참 모자른 600리터 하지만 더큰 단점은.. 가격대를 생각해서 어쩔수 없이 600리터대 양문형 냉장고를 구매해야 하나 싶었다. 알아보니까 이제는 캐리어에서도 양문형냉장고를 만들고 있었고 중국제품들도 다수 들어와있는 상태였다. 일부 중국 양문형냉장고는 쿠팡에서 로켓설치로 빠른 설치가 가능했고 가격역시 만족스러운 수준이었지만 AS가 걸림돌이었고 내구성 역시 걱정이 되었다. AS야 유상이든 무상이든 잘만되면 큰 문제가 안될수 있지만 대부분 냉장고를 구매하면 10년 이상은 쓰기 때문에 10년도 못채울까봐 걱정이 되기 시작했다. 알겠지만 냉장고 고장은 귀찮기도 하고 짜증나도 나고 심지어 음식물이 상할수도 있기 때문이다. 그런데 이러한 고민을 한번에 날려버린 치명적인 단점을 확인했다. 대부분 600리터 양문형 냉장고들은 에너지소비효율등급이 3~4등급 들이었다. 간혹 1등급 제품도 있었지만 가격대가 사악했다. 800리터 커져서 좋지만 크기가 부담스럽다. 800리터 양문형냉장고는 사이즈가 문제였다. 가격대도 신제품이 아니라면 만족스러운 수준이었지만 문제는 사고 싶어도 사이즈 때문에 들여놓기가 매우 어렵다는 것이었다. 실제로 일부 후기중에서는 현관을 통과 못하던가 아니면 냉장고장과 맞지 않아서 설치불가 판정을 받고 반품하는 사례가 종종 보였다. 그만큼 700리터 냉장고와 800리터 냉장고의 크기차이는 제법 났다. 가격이냐 크기냐 결정을 해야할때. 고민이 되기 시작했다. 사실 기존에 쓰던 제품과 용량이 50L안되게 살짝 작아진 제품이 있었는데 바로 LG컨버터블 제품 이었다. 삼성에도 비슷한 제품이 있긴 하는데 둘다 특징은 원도어 제품이라는