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다이어트약으로 유명한 캠벨정은 아는 사람들만 복용하는 약중 하나다. 의사 처방전이 없어도 쉽게 구매할수가 있기 때문에 이를 알아보는 사람들이 생각보다 많다. 다만 캠벨정은 다이어트약이라고 칭할수는 있지만 이는 어디까지나 비만약이 아닌 비만증약이라고 분류할수가 있다. 비만과 비만증의 차이 비만은 우리가 생각하는 경계선이라고 보면 된다. 예를 들면 너 그렇게 살찐 상태로 있다가는 고혈압이나 당뇨병에 걸릴수 있어 라고 할수가 있다면 말그대로 현재 상태는 정상범주에 들어간 상황이라고 보면 된다. 비만증은 치료가 필요한 비만환자를 뜻한다. 예를 들어 비만으로 인해서 제2형 당뇨병에 걸렸거나 고혈압 같은 만성질환이 발생 했다면 이는 체중을 줄여야만 원인이 개선되기 때문에 비만 치료가 필요할수가 있다. 캠벨정 효과 비만을 치료하고자 할때 복용하면 도움이 되는 약이라고 볼수가 있다. 캠벨정은 한방처방으로 생약제로 구성되어 있는대 주 목적은 신진대사를 촉진하여 보다 빠르게 칼로리를 소모하여 남은 칼로리가 체지방으로 전환되는 것을 예방하는 것이라고 생각하면 된다. 특히 캠벨정 효과는 복부비만 그리고 피하지방이 많은 경우 효과를 볼수가 있으며 고혈압이 있는 분들에게 도움이 된다. 일부 병원에서는 캠벨정을 단순한 체지방분해 다이어트약으로만 사용되는것이 아니라 당뇨병을 예방 또는 인슐린 저항성을 개선하기 위해서 처방하기도 하며 우울증 개선에도 어느정도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 문제는 캠벨정 효과를 기대하고자 하는 사람들이다. 예를 들면 비만이 아님에도 보다 살을 빼기 위해서 복용하는 목적이라면 기대할만큼 효과를 보기가 어려울수도 있다. 캠벨정 가격이 생각보다 비싸기 때문에 장기적으로 복용하려고 하는대 이는 부작용을 유의해야 한다. 주의할점 캠벨정 부작용은 여러가지가 있다. 무기기력, 마비, 식욕부진, 소화불량, 가려움, 땀과다, 빠른맥박, 배뇨장애 등이 존재한다. 단순히 다이어트약이라고 캠벨정을 복용하는것은 이래서 권장하지 않는다. 또한 당뇨병, 고혈압을 치료하고자 개인적인

다이어트는 누구나 꿈꾸는 것중 하나다. 많은 사람들이 시도를 하지만 실패하는 사람들이 대부분인게 현실이다. 이러한 실패가 많은 이유는 바로 식단 문제라고 할수가 있다. 다이어트 식단이라고 하면 양념의 한계 때문에 맛의 한계가 분명히 존재하고 이역시 제한적이라서 대부분 공복감 때문에 힘들어한다. 닭가슴살과 닭다리살 다이어트 우리나라에서는 뻑뻑한 식감을 가지고 있는 닭가슴살을 선호하는 사람은 그리 많지가 않다. 그런대 살 빼겠다고 이러한 것을 먹으니 쉽게 질리고 먹기가 싫을수밖에 없다. 그러나 닭부위중 가장 인기가 많은 닭다리는 어떨까? 하지만 이러한 정보는 많이 없다. 닭다리 다이어트를 시도하는 사람이 그만큼 적기 때문이다. 닭다리 100g 기준으로 칼로리를 보면 약 200칼로리 정도로 볼수 있으며 단백질 함량은 약 18g 정도라고 볼수가 있다. 반면 닭가슴살은 100g 기준으로 칼로리는 165로 닭다리보다 적고 단백질 역시 31g으로 닭다리보다 높은 수치를 보여준다. 하지만 닭다리도 어느정도 필요한 단백질을 함유하고 있다는 것을 확인할수가 있다. 즉 어느정도는 닭가슴살을 대체할수 있는 영양성분은 갖추고 있다는 뜻이다. 물론 닭다리에는 닭가슴살 보다 많은 지방을 가지고 있는 것이 함정이다. 100g기준으로 닭다리가 8g 정도 지방 함량이 있는대 이 지방이 꼭 나쁜것만은 아니다. 다이어트 식단만 이용해서 살을 빼지 않고 운동까지 병행하는 경우에는 닭다리에 포함된 지방이 에너지자원으로 활용할수가 있기 때문이며 닭다리에 포함된 철분과 아연 그리고 미네랄 성분도 건강에 많은 이점을 제공받을수가 있다. 효과적인 닭다리 방법 다이어트 식단은 꼭 남의 다이어트를 따라할 필요는 없다. 분명 효과적이고 영양학적으로 뛰어날수도 있지만 자신이 따라가기 힘든 수준이라면 애초에 시도를 하지 않는 것이 다이어트 실패 확률을 낮추는 방법이다. 그래서 권장하는건 자신이 참을수 있는 한계선을 만드는 것이 좋다. 닭다리살 다이어트는 분명 가능하다. 하지만 효과가 좋은건 닭가슴살인것이 현실이다.