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누구나 한번쯤은 목삐었을때가 있다. 이때 소리가 우두둑 소리가 나기도 하고 또는 뚝 하는 느낌만 들때가 있다. 이렇게 목이 삔 경우에는 근육, 관절, 인대, 신경 등이 존재하는 만큼 이곳에 손상과 통증이 유발될수 있다. 따라서 목삐었을때는 여러 증상이 나타날수 있다는 점이다. 근육과 인대 문제 목 삐었을 때 가장 일반적인 원인은 근육과 인대 손상이 있다. 머리가 신체중 무거운 부위이기 때문에 생각보다 갑작스러운 움직임 또는 잘못된 자세로 인해서 목이 쉽게 삘수가 있다. 문제는 이때 충격에 의한 근육 파열이 발생할수도 있다는 점이다. 미세한 파열이기는 해도 염증 반응이 일어나고 염증은 곳 해당 부위에 통증과 함께 붓기를 유발할수 있는데 목이라는 특성상 신경이 지나가는 곳인 만큼 신경이 압박되는 경우 더 강한 통증이 유발될수 있다. 따라서 목에서 뚝 하는 소리와 함께 강렬한 통증이 유발된다면 이러한 원인으로 의심해볼수가 있다. 목디스크 발생 최악이라고 할수가 있는데 목을 삐었을 뿐인데 경추 사이에 있는 디스크가 탈출 하거나 제자리를 벗어나 신경을 압박하게 되면 해당 문제가 나타날수 있다. 어느 부위에 따라서 증상 정도가 달라지는데 팔, 어깨, 손가락 같은 곳에서 저림 또는 무감각 아니면 불쾌한 감각이 느껴질수 있다. 문제는 목디스크 특성상 통증만 아니라 일상생활에 불편함을 초래한다는 점이다. 따라서 이러한 문제가 나타나면 집에서 처리할수 있는 방법은 없으니 병원에 가는 것이 바람직하다. 근막통증증후군 흔히 담에 걸렸다는 표현을 더 많이 쓰는데 의학용어로는 근막통증증후군이라고 한다. 보통은 잠에서 깰때 목에 이상함을 느끼는 경우가 많지만 목을 삐었을때도 이러한 문제가 발생할수 있다. 근막 통증 증후군은 근육을 감싸는 근막에 문제가 생겨서 통증을 유발하는 경우인데 당연히 통증이 있고 특정 부위로 고개를 돌릴때 더 큰 통증이 따르기도 한다. 움직임 제약도 있어서 일상생활의 불편함이 초래되지만 대부분 자연스럽게 호전이 되고 파스나 마사지를 받으면 더 빨리 호전될수 있다.