50대 건강검진이 중요한 이유

50대는 인생에 가장 중요한 전환점 시기라고 보면 된다. 나이가 50살이 되었다는 것은 신체적으로나 정신적으로 다양한 변화를 겪게 되는 시기라고 볼수가 있는데 조금씩 느껴 왔던 노화로 인한 신체변화를 크게 느낄수 있기 때문이다. 이때문에 다양한 질병의 위험성이 높아지는 것은 어찌보면 당연한 결과이기 때문에 50대 건강검진은 선택이 아닌 필수라고 볼수가 있다.

50대 건강검진이 중요한 이유

질병의 조기발견

40대도 마찬가지지만 50대는 더 만성 질환과 암 발생률이 급격히 증가하는 시기라고 알면 된다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 만성 질환 같은 위험성이 높아지지만 문제는 해당 질병들이 초기증상이 거의 관찰이 되지 않는다는 점과 서서히 진행되다가 마지막에 큰 문제가 되었을때 발견되는 경우가 많다. 따라서 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것이 치료 부분에서 매우 중요하다.

특히 우리나라에서는 50살이 되면 간암, 대장암, 폐암, 유방암, 자궁경부암 등 여러 암 위험성이 매우 높아지기 때문에 평균 수명을 다 채우지 못하고 떠나는 사람들이 많다. 암의 가장 큰 문제점도 초기증상이 없다는 점이 있어 발견이 되었을땐 이미 늦은 경우가 많지만 아무리 위험한 암이라 할지라도 건강검진 통해서 조기 발견을 하게 되면 생존율은 100%에 가까워진다.


신체의 변화

50대는 노화가 본격적으로 시작되는 시기라고 보면 된다. 20대와 달리 30대는 힘들어지고 40대는 더욱더 노화를 체감하지만 50대는 더욱더 부각되는 시기라고 보면된다. 이때부터는 질병 문제 뿐만 아니라 눈, 귀, 치아, 근골격계 등 신체적인 구조적 문제에도 영향을 받을수가 있다. 예를 들어, 백내장이나 녹내장 같은 눈 질환이 발생할수도 있고 여자들 같은 경우는 갱년기 문제로 골다공증이 생겨서 골절이 쉽게 발생할수도 있다. 이러한 문제는 곧 노후생활이 편안하지 못하게 된다는 것을 의미한다.

정신건강

신체적 문제도 중요하지만 건강검진은 정신적인 부분에서도 매우 중요하다. 이 시기에는 자녀들의 독립, 은퇴 준비, 노화로 인한 신체적 변화 등 다양한 삶의 변화가 찾아오기 마련이다. 따라서 정신적인 스트레스가 강해지고 여기서 심각한 사람들은 우울증에 걸리는 경우도 많은데 따라서 건강검진을 받을 때 정신 건강 상태도 함께 점검하는 것이 좋다고 한다. 대부분 질병들이 스트레스가 원인으로 뽑을 만큼 스트레스를 결코 가볍게 여겨서는 안된다는 점을 기억하자.

마무리

50대 건강검진은 단순한 선택이 아니라 필수라고 꼭 기억을 해두자. 건강검진 비용 때문에 망설이는 사람이 있지만 이미 질병이 있다면 이후 치료비가 훨씬더 많이 나오게 된다. 가장 기본적인 것이라도 해줘야만 위험한 문제를 조기 발견 할 기회라도 있으며 자신의 건강 상태를 체크할수 있는 부분이라서 필요에 따라 생활습관 변화도 가능하다.

예를 들어 운동 부족이라면 운동을 해서 근력을 키우고 체력을 증가시킬수 있지만 이미 병이 걸렸다면 병을 관리하기 위한 행동을 해야하기 때문이다.