놀라운 황토 흙 효능과 역사

좋은 흙이라고 하면 대부분 황토를 빼놓지 않고 이야기를 한다. 실제로 황토 흙은 아주 오래된 역사를 가진 자연 자원중 하나로 과거에는 건축자재나 도자기로 활용하기도 했고 최근에는 황토 흙을 이용한 찜질방이나 침대로 만들어 치료 목적으로 사용하기도 한다.

이처럼 황토 흙이 건강에 좋은것은 중국이나 한국에서도 고서로 기록이 되어 있는대 중국은 황제내경에 기록될 만큼 중요한 자원으로 생각했고 조선시대때 황토는 방으로 만들어 치료를 진행하기도 했으며 일본은 온천으로 활용하기도 했다.

황토 주요 효능

황토를 직접적으로 먹거나 하지는 못한다. 어디까지나 황토는 흙이기 때문인대 그럼에도 불구하고 우리의 건강에 좋은 이유는 신체와 황토가 가까이에 있으면 놀라운 효능을 보여주기 때문이다. 황토로 구성된 바닥과 방에 있으면 황토가 가진 고유의 흡착력으로 체내 독소를 제거 하여주고

황토흙을 진흙으로 만들어 팩으로 활용하게 되면 독소를 풀어주는대 좋은 효과를 보여주며 따뜻한 성질을 가진 특성상 혈류 흐름을 촉진시켜주기 때문에 수족냉증 개선은 물론 혈액순환을 잘되게끔 도와준다.

황토팩을 하면 대부분은 피부에만 좋다고 생각하지만 근육통이나 관절염을 해소하는대도 도움이 되며 피부는 여드름이나 피부염 또는 아토피 같은 문제를 치료하는대 좋은 효능을 보여준다. 여기에 황토방에 있으면 자연스럽게 정서적 안정을 제공해주기 때문에 스트레스를 해소하는대도 좋은 효과를 보여주니 참고하면 좋다.

황토 활용방법

아무래도 집에서 황토를 가장 접근하기 쉬운것은 황토팩이다. 일부 화장품 회사에서는 피부에 바를수 있게끔 고운 황토 팩을 제공하여 판매를 하고 있고 또 마스크팩으로 활용할수 있게 피부에 사용해도 되는 황토 분말가루로 만들어 판매하기도 한다. 가격이 비싼편이 아니기 때문에 저렴하게 구매하여서 피부관리 용도로 활용하기 좋은대 일반 황토흙은 안되고 천연 화장품 재료로 활용 가능한 황토를 구매하는 것이 좋다.

돈이 있다면 황토 찜질방을 만드는게 가장 최적이지만 그렇지 못하는 경우가 많기 때문에 찜질방을 애용하는 것이 바람직하다. 황토찜질방은 대부분 온도가 낮지만 관절염 개선에 효과적이며 몸의 혈액순환을 촉진하고자 할때 많은 도움이 된다.

일부 지역에서는 황토를 이용하여 목욕도 할수가 있기 때문에 피부질환 치료 목적이라면 이를 이용하는 것도 방법이나 온천물로 하면 더큰 효과가 있다고 하니 참고하고 그게 힘들다면 집에서 황토 가루를 이용하여 황토물로 만들어 효능을 보는 것도 좋다.

주의사항

황토흙이 피부에 대체적으로 좋지만 처음 사용하고자 할때 특히 아토피 같은 문제로 이용하려고 할때는 먼저 테스트를 해보는 것이 좋다. 일부 사람은 황토 흙과 상성이 맞지 않아서 오히려 알레르기 증상이 나타날수 있다.

또한 황토가 좋다할지라도 자주 사용하면 오히려 피부가 건조해지거나 여드름이나 뾰루지를 유발할수 있기 때문에 적절한 휴식기간을 정해두고 사용하는 것이 좋다. (1주일에 1~2회 권장)

황토 흙을 구매했다면 보관방법은 습기를 주의해야 한다. 밀봉하여 건조한 곳에서 보관하는 것이 좋고 제품을 구매할때는 성분과 출토지역을 정확하게 아는 것이 좋으니 참고를 하면 된다. 인터넷에서 쉽게 구할수도 있지만 믿기가 힘들다면 한약방이나 건강식품점에서도 황토 가루를 구할수가 있다.