전통건강주 인삼주 6가지 효능

인삼주는 한국에서 오랜 전통을 자랑하는 건강주류라고 할 수가 있다. 우리나라 인삼 같은 경우는 아주 유명했는대 고려인삼이 바로 그 대표적인 예다. 고려인삼은 아직도 인기가 지속되고 있고 건강을 위해서 담금주를 활용하여 인삼주로 만들어 내고 있는데 조선시대때는 왕조 궁중에서는 강장제로 활용되기도 했었다.

전통술이지만 인삼주는 일반적인 술과 다르게 복용한다. 하루 30ml 정도만 섭취하는 것이 인삼주 효능을 보기 위함이고 그 이상을 섭취하는건 말그대로 과음이며 부작용 발생 위험성이 있다. 어울리는 음식은 주로 고기 또는 찜 요리에 잘어울리는대 만약 인삼주를 직접 담그는법을 배울 생각이라면 인삼 수확시기인 가을에 좋은 인삼을 구매하여 품질 좋은 인삼주를 만들어보기를 바란다. 숙성기간이 길면 길수록 인삼주 효능과 맛이 달라지는 만큼 이부분도 고려를 해야할 것이다.

놀라운 인삼주 효능

대체로 인삼주는 선물용 또는 요리재료 아니면 집에서 건강 목적으로 복용하는 경우가 많다. 가볍게 식사와 함께 곁들어서 먹으면 인삼의 효능도 같이 경험할수가 있는대 특히 장강제와 이뇨제로도 활용이 가능한 만큼 신경쇠약을 개선해주고 히스테리 증상 역시 완화해주는 효과를 얻어볼수가 있다. 인삼에 풍부하다는 진제노사이드 성분은 면역력 활성화를 도와 감기나 독감 같은 감염성 질병에서 강한 모습도 보여줄수가 있다.

아무래도 알콜과 혈액순환을 촉진하는 인삼의 만남은 강력한 혈액순환 기능을 보여줄수가 있다. 이때문에 빈혈 증상을 완화해주고 몸이 따스해지는 것을 느낄수가 있지만 대체로 몸에 열이 많은 경우에는 섭취를 권장하지 않으니 이점을 참고하는 것이 좋다. 인삼주가 술이기는 하지만 적정 복용량만 지킨다면 뇌기능 향상과 유지에도 도움이 된다. 기억력이 낮아지거나 인지기능이 떨어지는 증상을 예방할수 있기 때문에 주로 부모님 세대에게 인기가 많은 이유도 이때문이기도 하고

원기를 회복해주고 심신을 안정 시켜주는 작용도 있기 때문에 인삼주가 선물로도 인기가 높다. 온라인에서 인삼주를 바로 살수는 없지만 DIY키트로 판매하기 때문에 사실상 담금주와 인삼만 따로 구매한다면 누구나 쉽게 인삼주를 만들어서 선물로도 가능하다. 만약 수제로 인삼주를 만드는 경우 숙성기간이 최소 2~3개월 정돈 되야 인삼주라고 할수가 있고 이후로 몇년이 지나면 지날수록 그 가치가 더해지니 참고를 하는 것이 좋다.

이외에 인삼주 효능은 여러가지가 더 있다. 갱년기때 마셔주면 좋은 이유도 있는대 인삼이 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 성분을 가지고 있어 호르몬 불균형으로 발생하는 홍조나 신체변화 같은 증상을 억제 할수가 있다는 점이고 인삼에 함유된 사포닌은 우울증 같은 증상을 완화할수가 있어서 도움이 된다.

과음만 안하면 몸에좋은 인삼주

인삼주 부작용은 크게 없다 다만 과다 섭취시 상열감 안면홍조 등 여러 증상이 나타날수가 있으며 기를 보호해주지만 고혈압 환자가 인삼의 뿌리를 섭취하게 될경우 관리가 어려울수 있어 인삼 자체는 먹는 것을 권장하지 않는다. 또한 인삼주에 있는 인삼 노두 부분은 약간의 독성이 있기 때문에 제거해서 달여 먹는 것이 좋으니 이역시 주의 하기를 바란다.