20대 무릎통증 혹시 무릎연골연화증?

무릎은 나이 불문하고 많이 사용하는 관절중 하나다. 그래서 이 무릎에 이상이 생기게 되면 불편하거나 통증이 발생하게 되면 보행에 문제가 생길수밖에 없다. 다만 무릎 통증을 유발하는 질병은 상당히 많다. 우리의 관절은 생각보다 섬세하고 많은 구조물로 형성되어 있기 때문인데 무릎 관절 같은 경우 근육, 인대, 연골, 뼈 등으로 구성된 만큼 이점은 참고하는 것이 좋다.

무릎연골연화증 이란?

무릎연골연화증은 쉽게 말해서 연골이 부드럽고 약해진 상태를 말하면 된다. 주로 슬개골 뒤쪽 연골이 마모가 되거나 또는 손상을 입게 되면서 통증이 생기거나 불편함이 생길수 있는대 20살부터 시작해서 40살까지 무릎연골연화증 때문에 골치 아파하는 경우가 많다. 즉 무릎연골연화증은 나이대가 높은 분들 보다는 젊은층에서 많이 발생한다고 생각하면 된다.

무릎연골연화증의 원인

여러가지가 있다. 그중 하나는 과도한 무릎 사용같은 경우다. 예를 들어 취미중에 자전거나 축구 같이 자신을 몰아붙이는 운동을 하는 경우 과도한 무릎 사용으로 인해서 연골 마모가 유발될수 있다. 이러한 작용이 아니라면 외상 즉 어딘가에 심하게 부딪히거나 사고로 인해서도 무릎연골연화증이 충분히 나타날수가 있다.

반대로 운동을 너무 안하는 경우에도 20대 무릎통증이 생길수 있는대 이는 근력이 분족해서 발생하는 문제다. 허벅지나 엉덩이 근육이 비정상적으로 약하다면 무릎에 가해지는 충격을 오로지 관절에서 받아야 하기 때문에 무릎 관절의 부하가 쉽게 이루어진다고 생각하면 된다. 그리고 20대나 30대 무릎통증의 대표적인것이 무릎연골연화증이긴 하지만 중년층에게도 발생할 가능성도 많다.

무릎연골연화증의 증상

주로 무릎 앞쪽이 아프다고 느껴지거나 또는 계단을 오르거나 내려갈때 통증이 있다면 의심해볼만 하다. 여기에 무릎을 굽힐때마다 소리가 나거나 또는 장시간 앉아있을때마다 무릎이 불편하고 또는 무릎에 붓기가 있다면 무릎연골연화증의 증상이 해당될수 있지만 관절염이나 다른 문제들도 비슷한 증상을 보여주기 때문에 사실상 무릎 통증은 자가진단으로 특정 질환이라고 의심하기에는 무리가 있다고 보면 된다. 다만 2주이상 증상이 지속된다면 이때는 병원으로 가보는 것이 아무래도 좋다.

20~40대가 무릎연골연화증이 생기는 이유

아무래도 활동량이 가장 많을때라고 보면 되기 때문이다. 이때문에 무릎 부하가 쉽게 오는 경향이 있는대 특히 직업적으로 장시간 서있거나 무거운 물건을 들거나 또는 운동을 하지 못할 정도로 잦은 야근을 하고 있다면 꼭 무릎연골연화증이 아니더라도 무릎 통증이 생길수 있다.

여기에 비만이 되어서 체중이 증가하면 무릎이 많이 힘들어한다고 생각하면 되는대 결과적으로 20대부터 40살까지 무릎연골연화증이 생기는 경우가 많은 것은 사실이나 염증으로 가볍게 통증이 생기고 붓기가 있다가 나중에 가라앉는 경우도 있기 때문에 파스나 물리치료를 통해서 2주정도 경과를 지켜본후 정형외과를 방문하는 것이 아무래도 가장 효율적이라고 생각하는 것이 좋다.