팔꿈치가 아파요 통증의 원인은?

팔꿈치 통증은 생각보다 많은 사람들이 호소하고 있다. 그러나 대부분 팔꿈치가 아파요라고 하는 사람들의 이야기를 들어보면 외상이 아닌이상 대부분은 팔꿈치를 과도하게 사용하고 있다는 공통점이 있다.

팔꿈치가 아파요 통증의 원인은

팔꿈치가 아파요 왜?

컴퓨터를 자주 사용하다 보면 팔꿈치가 컴퓨터의자 팔걸이에 잘 놓지 않고 사용하는 사람들이 많다 이러다 보면 자연스럽게 팔꿈치에 힘이 가해지기 때문에 통증이 유발된다. 이와 비슷한게 바로 테니스엘보가 있다. 팔꿈치 외측 상과염이라고 하는대 흔히 팔을 굽히거나 필때 사용되는 근육의 통증이 유발되는 것을 말하며 사무직종에서 많이 발생한다.

골프엘보라고 있다. 골프를 치지 않는다면 모르겠지만 골프를 치는 사람들은 종종 들어본 질병일 것이다. 테니스엘보와 다르게 내측상과염 이라고 불리우는대 팔꿈치에 붙어있는 힘줄에 염증 또는 파열로 인해서 발생하는 문제다. 물론 골프 뿐만 아니라 무거운 물건을 자주 사용하거나 손목을 자주 사용하는 경우에도 팔꿈치가 아파요라고 할수가 있다.

이러한 경우가 아니라면 관절염, 외상, 신경압박이 있다. 외상은 말그대로 어딘가에 부딪히거나 떨어졌을때 팔꿈치에 가해진 충격으로 인해서 통증이 발생하는거고 나이가 들어서 발생하는 관절염으로 인해서도 팔꿈치 통증이 생길수 있다. 신경문제는 팔꿈치에서 신경이 압박되거나 하게 될경우 저림 같은 증상도 동반될수 있다.

통증에 대해서 잘파악해야 한다.

팔꿈치가 아파요라고 하지만 정확하게 어떠한 원리로 통증이 생기는지를 알아야 한다. 예를 들어 눌렀을때 아픈 압통이 있거나 팔꿈치를 움직일때 통증이 있는지 아니면 무거운 물건을 들었을때 불편하고 아파요라고 하는지를 판단해야 한다. 그다음 팔꿈치에 붓기가 있는지 열감은 있는지 손가락이나 어깨부위에는 문제가 없는지도 체크를 해봐야 한다.

팔꿈치 통증 치료방법

가장 먼저 휴식을 취해주는 것이 좋다. 팔을 되도록 사용하지 않는것이 가장 좋다. 컴퓨터로 일하는 입장이라면 수시로 스트레칭도 해주면서 휴식을 취해주는 것이 좋으며 팔꿈치가 계속 아파요 라고 한다면 찜질을 이용해서 염증을 완화하고 근육을 이완 시켜주는 것이 좋다.

필요에 따라서는 소염진통제나 근육이완제를 먹는 것이 바람직 하다. 만약 팔꿈치가 아파요 증상이 2주이상 지속되었다면 병원 검사를 받고 치료를 받는 것을 권장한다. 초기라면 약물치료로 염증이나 근육의 문제를 해결해줄수가 있지만 증상이 더 심한 경우라면 주사시술이 필요할수가 있고 혹여나 신경 문제가 심각하거나 외상 문제라면 수술이 필요할수도 있다.