작약차는 함박꽃이라고 불리는 뿌리를 이용하여 만든 차다. 원산지는 중국이지만 국내에서도 재배되고 생산되는 제품이기 때문에 국산제품도 존재한다. 다양한 효능이 있어서 선물로도 인기가 높다. 그렇다면 오늘은 작약차가 우리 건강에 어떻게 좋은지에 대해서 한번 알아보자.
근육경련 완화에 좋다
작약차 효능은 근육 경련이 있을때 도움이 된다. 특히 자궁수축도 억제할수가 있기 때문에 심한 월경통을 가지고 있는 여자들에게는 더없이 좋은 차라서 많은 여성분들이 차를 찾을때 작약차를 찾는 경우가 많아서 여자선물로 좋은 선택이 될수가 있다.
근육을 강화시켜 준다
나이가 들면 자연스럽게 근육의 힘이 빠져나간다. 하지만 작약차 같은 경우는 감초와도 궁합이 좋은데 단맛을 내는 감초 때문에 맛도 좋지만 중년 나이 이상분들이 섭취할 경우 근손실을 줄여줄수가 있어서 허리가 굽거나 다리에 힘이 없어서 못 걷는 경우를 개선해줄수가 있다.
염증을 개선해준다.
염증수치가 높다면 몸에 통증이 많이 발생하게 된다. 작약차는 파에오닌, 타닌 성분이 있어서 항염증 효과를 보여주는데 피부염 같은 아토피나 트러블을 개선하는데 좋은 효능을 보여주며 염증성 질환이 잦은 분들에게는 더없이 좋은 차라고 할 수가 있다.
소화기능을 좋게해준다
작약차에는 파오니 플로린 성분이 있어서 위염이나 위궤양 같은 질병에도 좋은 차로 뽑힌다. 이러한 위장성 질환이 있는 경우 속쓰림, 더부룩함, 소화불량이 잦게 되는데 작약차는 위산분비를 조절하여 위를 보호해주고 위가 손상되어 발생하는 문제도 개선할수 있는 항산화 효과도 있는 만큼 위장 건강에 도움이 된다고 보면 좋다.
불임치료에도 좋다
작약차가 여자들에게 좋은건 바로 월경의 주기를 조절해주고 불임치료에도 도움이 된다고 하기 때문이다. 이것외에 각종 여성 질환을 완화해주는 만큼 임신 계획이 있다면 도움이 될수가 있다. 단 임신을 성공하고 나서는 임신 초기에 작약차를 마실 경우 문제가 될소지가 있으니 임신초기에 작약차를 마시는건 권장하지 않는다.
이외에 작약차 효능은 간에 좋으며 불안감을 해소하는데도 도움이 된다. 일부 연구에서는 박테리아 같은 문제점을 예방하는 효과도 있기 때문에 독감 같은 증상을 예방하는데도 도움이 될수 있으리라 생각된다.