작두콩가 자라는 곳은 많다. 우리나라 같은 경우는 고려시대때 약재로 활용되다가 625이후로는 보기가 힘들었다. 그러다 1990년대 다시 종자를 받게 되면서 현재의 작두콩가 재배되기 시작하였고 효능이 뛰어나 작두콩차의 인기도 제법 있는 편이다. 작두콩차는 말린 작두콩을 이용하여 만드는 방식으로 온라인에서도 저렴한 가격으로 쉽게 구매가 가능하다.
신장 건강
작두콩차는 신장 기능을 강화시켜주는데 좋다. 기력이 떨어졌거나 비만 또는 혈뇨 같은 증상을 완화하는데 좋으며 염증을 개선하는데도 좋다.
다이어트
식이섬유가 풍부한 작두콩차는 포만감을 쉽게 제공해주기 때문에 공복감으로 힘들어하는 것을 예방 할 수가 있으며 사포닌 성분은 지방을 태워주고 제거하는데 좋다.
비염관리
작두콩차에는 알레르기 약에 포함된 히스타민 성분이 있기 때문에 축농증이나 알레르기 비염 같은 증상을 완화하는데 효과를 제대로 보여주며 면역력을 강화하는데도 좋다.
변비해결
다른 변비에 좋다고 하는 과일만큼은 아니지만 식이섬유가 풍부하기 때문에 작두콩차를 마시면 장운동을 촉진하여서 쾌변을 볼수있게 해준다.
생리통 개선
여자한테 작두콩차가 좋은건 생리통을 완화해주기 때문이다. 또한 비타민C 성분이 포함되어 있어 피부에도 좋고 성질도 따뜻하기 때문에 여자들한테 좋은 차라고 할 수가 있다.
어혈
혈전을 풀어주는데 도움이 된다고 하며 혈액순환을 작용하게 하는데 좋다고 한다. 멍 같은 자국이 있을때 작두콩차를 애용하면 어느정도 효능을 볼수가 있다.
구강관리
작두콩차는 입안을 관리할때도 좋다. 이는 카나바린 성분이 입안에 있는 박테리아를 제거하는데 좋으며 입냄새를 완화하고 잇몸이 붓는 것도 개선해줄수가 있다고 한다.